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年底加班熬夜,別讓身體亮紅燈

時間:2019-01-09 13:13:43   來源:互聯網  閱讀:(274)收藏復制地址
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年末沖刺,任務量增加,大家的工作總是格外繁忙,加班熬夜已經成為常態,那身體很可能就吃不消,開始亮起紅燈。所以,我們應該好好保護自己的身體了。

年末沖刺,任務量增加,大家的工作總是格外繁忙,加班熬夜已經成為常態,那身體很可能就吃不消,開始亮起紅燈。所以,我們應該好好保護自己的身體了。

及時補充營養

長時間工作,大腦跟著高速運轉,營養跟不上,思路就開始變得不清晰,自然影響工作效率。這個時候就需要好好補充營養,均衡膳食為身體提供充足動力,工作才能如魚得水。可以準備維生素與鈣片等營養品放在辦公室,隨時隨地的微自己增加能量。

含有21種多維營養的維生素片,可以補充每日所需的維生素與礦物質營養,讓身體機能煥發活力,避免人體處于亞健康狀態。內含特別添加的賴氨酸成分,可以促進維生素和礦物質的吸收,協同搭配,營養剛剛好。

美國進口的液體鈣含有豐富的鈣質,可以維持骨密度,強化骨骼,避免身體產生疼痛感,還可預防骨質疏松以及小腿抽筋等癥狀。液體鈣成分更易被吸收,是很貼心的設計。除了鈣質,它還含有維生素D,可以調節鈣鎂代謝,更能強化骨骼。

緩解眼睛疲勞

對于上班族來說,許多工作都是在電腦上完成,長時間對著電腦屏幕,眼睛很容易酸脹發澀,日復一日的超強度工作,讓眼睛不堪重負,以至對視力造成傷害。為了避免視力受到損傷,一定要好好保護眼睛。

佩戴蒸汽眼罩可以緩解眼部的酸脹疲勞感,這款蒸汽眼罩是來自日本進口,40度恒定蒸汽既能緩解疲勞,又能呵護眼部嬌嫩肌膚,避免皮膚被燙傷。眼罩具有薰衣草、洋甘菊等不同的花型味道,清新淡雅,沁人心脾。

除了蒸汽眼罩,我們還可以使用眼膜來呵護雙眼。這款眼膜含有螺旋藻成分,凝聚深海修復力,能夠起到改善加班熬夜引起的黑眼圈和眼袋,還能淡化細紋、提拉眼周,讓眼部肌膚重回年輕。眼膜的成分溫和健康,對眼部皮膚無刺激。

年底工作沖刺固然重要,身體健康也不可忽視,希望奔忙在各個工作崗位的小伙伴們都能擁有一個健康的身體。

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