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胃部老是脹氣?4種食物輕松養出好胃!

時間:2019-01-01 21:12:29   來源:互聯網  閱讀:(167)收藏復制地址
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每天忙碌的生活,導致我們的飲食極其不規律,你有沒有覺得自己隔三差五的老是打嗝、胃脹氣?其實這是身體在提醒你要養胃了哦。打嗝雖然看起來是一件小事,但是長時間如此,都會引發其他癥狀。

每天忙碌的生活,導致我們的飲食極其不規律,你有沒有覺得自己隔三差五的老是打嗝、胃脹氣?其實這是身體在提醒你要養胃了哦。打嗝雖然看起來是一件小事,但是長時間如此,可能就是你的身體出現了問題。對于這種輕度胃病的人來說,這4種食物就能幫你輕松養出好胃,大家速來圍觀。

1、UMF5+蜂蜜

新西蘭純凈蜜源地和獨特的麥盧卡花,造就了UMF5+蜂蜜獨特功效,UMF是一種天然獨特的抗菌活性物質。這種抗菌活性等同于5%的苯酚,對各種細菌和真菌引起的傷口感染有促進愈合作用,能夠改善消化不良,殺滅引起胃部疾病的細菌,減輕胃潰瘍、腹瀉、等腸胃病癥狀,幫助痊愈。這是普通蜂蜜不能比擬的。每天用溫水調兌,養胃又潤腸,特別適合日常保健飲用。

UMF5+蜂蜜是天然的腸胃調節蜜方,天然的黃金色澤,質地醇厚綿密,還散發著獨特的清香滋味。吃上一口自然晶粒的黃金濃漿,在口腔蔓延開來,甜而不膩的滋味,更是讓人齒頰留香。

2、猴頭菇

猴頭菇屬于高蛋白食物,里面含有豐富的礦物質和維生素,以及其他微量元素,經常吃它不僅可以健脾養胃,還能降低膽固醇、增強抗病能力。將它研磨成代餐粉,早餐食用就能緩解輕度胃部不適,幫你養出好胃來。

精選多種谷物為原料,制成的營養均衡代餐粉,是貪睡黨的救星,早上用開水沖泡著吃,口感香濃順滑,吃完后飽腹感特別強。每天一小杯,既能為身體補充能量,又能幫你養好胃。

3、山藥

都知道山藥是很好的滋補身材,卻忽略了它也是養胃高手,尤其是像打嗝、胃脹氣這種輕度胃病的人,經常吃就能緩解胃不適,達到養胃效果。除了用來燉之外,研磨成粉營養不變,食用更方便。

山藥搭配紅豆、薏米研磨的代餐粉,既能幫你趕走濕氣,又能幫你養胃。經過先進工藝制成,粉質細膩遇水則化,吃起來口感醇厚爽滑,吃完后胃特別舒服。搭配面包吃,飽腹感更強,滋味也更美妙。

4、南瓜

南瓜是生活中很常見的蔬菜,營養價值特別高,還有很強的養胃護胃作用,特別是胃炎、胃潰瘍人群,用來煮粥吃效果超好,還能促進糖代謝,對于緩解糖尿病也有很大的幫助哦。

貝貝南瓜可是如今特別流行的網紅小吃,雖然是南瓜,但是卻能吃出板栗的味道來,口感也是特別的甘甜粉糯。它的外形特別小,所以用微波爐加熱只需10分鐘左右就搞定哦。

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