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胃部老是胀气?4种食物轻松养出好胃!

时间:2019-01-01 21:12:29   来源:互联网  阅读:(62)收藏复制地址
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每天忙碌的生活,导致我们的饮食极其不规律,你有没有觉得自己隔三差五的老是打嗝、胃胀气?其实这是身体在提醒你要养胃了哦。打嗝虽然看起来是一件小事,但是长时间如此,都会引发其他症状。

每天忙碌的生活,导致我们的饮食极其不规律,你有没有觉得自己隔三差五的老是打嗝、胃胀气?其实这是身体在提醒你要养胃了哦。打嗝虽然看起来是一件小事,但是长时间如此,可能就是你的身体出现了问题。对于这种轻度胃病的人来说,这4种食物就能帮你轻松养出好胃,大家速来围观。

1、UMF5+蜂蜜

新西兰纯净蜜源地和独特的麦卢卡花,造就了UMF5+蜂蜜独特功效,UMF是一种天然独特的抗菌活性物质。这种抗菌活性等同于5%的苯酚,对各种细菌和真菌引起的伤口感染有促进愈合作用,能够改善消化不良,杀灭引起胃部疾病的细菌,减轻胃溃疡、腹泻、等肠胃病症状,帮助痊愈。这是?#32960;?#34562;蜜不能比拟的。每天用温水调兑,养胃又润肠,特别适合日常保健饮用。

UMF5+蜂蜜是天然的肠胃调节蜜方,天然的黄金色泽,?#23454;卮己衩嗝埽?#36824;散发?#21734;?#29305;的清香滋味。吃上一口自然晶粒的黄金浓浆,在口腔蔓延开来,甜而不腻的滋味,更是让人齿颊留香。

2、猴头菇

猴头菇属于高蛋白食物,里面含有丰富的矿物质和维生素,以及其他微量元素,经常吃它不仅可以健脾养胃,还能降低胆固醇、增强抗病能力。将它?#24515;?#25104;代?#22836;郟?#26089;餐食用就能缓解轻度胃部不适,帮你养出好胃来。

精选多种谷物为原料,制成的营养均衡代?#22836;郟?#26159;贪睡党的救星,早上?#27599;?#27700;冲泡着吃,口感香浓顺滑,吃完后饱腹感特别强。每天一小杯,既能为身体补充能量,又能帮你养好胃。

3、山药

都知道山药是很好的滋补身材,却忽略了它也是养胃高手,尤其是像打嗝、胃胀气这种轻度胃病的人,经常吃就能缓解胃不适,达到养胃效果。除了用来炖之外,?#24515;?#25104;粉营养不变,食用更?#22870;恪?/p>

山药搭配红豆、薏米?#24515;?#30340;代?#22836;郟?#26082;能帮你赶走湿气,又能帮你养胃。经过先进工艺制成,粉质细腻遇水则化,吃起来口感?#24049;?#29245;滑,吃完后胃特别舒服。搭配面包吃,饱腹感更强,滋?#20817;?#26356;美妙。

4、南瓜

南瓜是生活中很常见的蔬菜,营养价值特别高,还有很强的养胃护胃作用,特别是胃炎、胃溃疡人群,用来煮粥吃效果超好,还能促进糖代谢,对于缓解糖尿病也有很大的帮助哦。

贝贝南瓜可是如今特别流行的网红小吃,虽然是南瓜,但是却能吃出板栗的味道来,口感也是特别的甘甜粉糯。它的外形特别小,所以用微波炉?#23588;?#21482;需10?#31181;?#24038;右就搞定哦。

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