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這4大需要避開的發胖期,女生中一個就胖

時間:2018-12-15 14:50:47   來源:互聯網  閱讀:(87)收藏復制地址
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即使現在鋪天蓋地的喊著減肥,但是實際效果好像并不是那么明顯。特別是作為女生,社會的要求更加的嚴苛。女生在一生之中,會經歷這4個發胖關鍵期,如果在期間你都中了,那么以后就很難瘦下去了。小木已經成功的度過

即使現在鋪天蓋地的喊著減肥,但是實際效果好像并不是那么明顯。特別是作為女生,社會的要求更加的嚴苛。女生在一生之中,會經歷這4個發胖關鍵期,如果在期間你都中了,那么以后就很難瘦下去了。小木已經成功的度過的第一個,你們了?中了幾個?

第一發胖期:大學

黑色的高中三年,老師總是告訴我們,大學就解放了。真的到了大學,你會發現真的是到了天堂,吃喝睡玩,完全是無憂無慮,能不胖才怪了。所以還在大學的朋友們要注意了,適當的運動和社團活動還是有必要的。

第二發胖期:畢業工作5年內

都說畢業5年能拉開彼此之間的差距,而這5年也恰好是自己人生的高速發展期,也是容易導致發胖的時期。長期的熬夜,加班,外賣。基本是沒有運動的時間的,不僅為身體的健康埋下了隱患,也導致了體重的急速攀升。需要特別注意了!

第三發胖期:畢業十年

這個時期都是成家過日子,結婚后的女生基本都是孩子和家庭為主,對于身材已經很難再有心思去關注和搭理了,生完小孩后發胖和婚后生活的不注意,導致發胖的幾率明顯高于前兩個階段。

第四發胖期:40歲后

這個時期的女性更年期的到來,內分泌失調和新城代謝的不規律,導致體重完全的上升,運動量的減少,基本40就很難有好的身材。

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這4個階段你們正在經歷那一個時期了?可以跟小木留言哦。

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