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这4大需要避开的发胖期,女生中一个就胖

时间:2018-12-15 14:50:47   来源:互联网  阅读:(52)收藏复制地址
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即使现在铺天盖地的喊着减肥,但是实际效果好像并不是那么明显。特别是作为女生,社会的要求更加的严苛。女生在一生之中,会经历这4个发胖关键期,如果在期间你都中了,那么以后就很难瘦下去了。小木已经成功的度过

即使现在铺天盖地的喊着减肥,但是实际效果好像并不是那么明显。特别是作为女生,社会的要求更加的严苛。女生在一生之中,会经历这4个发胖关键期,如果在期间你都中了,那么以后就很难瘦下去了。小木已经成功的度过的第一个,你们了?中了几个?

第一发胖期:大学

黑色的高中三年,老师总是告诉我们,大学就解放了。真的到了大学,你会发现真的是到了天堂,吃喝睡玩,完全是无忧无虑,能不胖才怪了。所以还在大学的朋友们要注意了,?#23454;?#30340;运动和社团活动还是有必要的。

第二发胖期:毕业工作5年内

都?#24403;?#19994;5年能拉开彼此之间的差距,而这5年也恰好是自?#21917;?#29983;的高速发展期,也是容易导致发胖的时期。长期的熬夜,加班,外卖。基本是没有运动的时间的,不仅为身体的健康埋下了隐患,也导致了体重的?#24444;?#25856;升。需要特别注意了!

第三发胖期:毕业十年

这个时期都是成家过日子,结婚后的女生基本都是孩子和家庭为主,对于身材已经很难再?#34892;?#24605;去关注和搭理了,生完小孩后发胖和婚后生活的不注意,导致发胖的几率明显高于前两个阶段。

第四发胖期:40岁后

这个时期的女性更年期的到来,内分泌失调和新城代谢的不规律,导致体重完全的上升,运动量的减少,基本40就很难有好的身材。

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推荐理由:麦片对现在的高节奏工作人群来说都是一大养生法宝,特别是一些不爱吃早饭的MM们,经常不吃早饭的后果就是生活不规律,导致来大姨妈时的痛经,所以早饭是一定要吃的。

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推荐理由:黑芝麻里含有大量的蛋白质,爱排毒养颜方面口碑非常好,经期的时候多喝一些对于身子调理作用非常明显。

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推荐理由:月经时很多人都会气血虚的毛病,而且容易出汗,这是脾胃不好的表现,这些毛病大多是因为熬夜,饮食不规律,我们需要多喝一些有营养的茶类慢慢调理过来。

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推荐理由:如果你容易觉得疲劳,头发皮肤爱出油,面色暗?#30130;?#22823;便不畅,时常?#27573;?#31561;因为身体失去了平衡,体内痰湿之气淤积,失去自我修复能力。这款产品纯自?#24800;?#21462;,可以健脾养胃,有效去除痰湿,让身体恢复平衡。

这4个阶段你们正在经历那一个时期了?可以跟小木留言哦。

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